Meditace v moderním světě

 

V 21. století je meditace jednou z předních přirozených metod, jak bojovat se stresem, zlepšit si paměť, koncentraci a produktivitu. Když budeme meditovat každý den, nejen že se budeme cítit jako znovuzrození, ale dosáhneme i propojení mysli a těla a tak převezmeme kontrolu nad svým zdravotním stavem a instinktivně si začneme vytvářet zdravější návyky. Začneme lépe vnímat lidi kolem sebe a to pozitivně ovlivní náš partnerský vztah a naše mezilidské vztahy vůbec. Dostaví se pocit sebevědomí a naše životní cíle se vyjasní.

 

Naučit se správně meditovat není nijak lehké. Dosažení meditačního stavu a setrvání v něm je obvykle spojeno s dlouhodobým cvičením. Lidé, kteří „využívají výhod meditace“ tréninku věnuji hodně času a často i peněz.

 

V současné době existuje řešení, jak dosáhnout meditace bez návštěv meditačních center nebo  pobytu v ashramu. Pomocí nejnovější technologie, která je založena na kombinaci binaurálních nahrávek, dýchání a rytmu srdce se můžeme snadno, příjemně a podstatně rychleji prožít meditační stav. 

 

Meditace přestala být vnímána jako výsada budhistických mnichů a center pro meditaci. Dnes ji využívají majitelé firem, světoví sportovci, celebrity i lékaři. Světové firmy jako Apple, IBM, Google a další tento způsob meditace využívají pro své zaměstance. A tisícům dalších lidí pomáhá žít harmonický život.