Blogy

 V 21. století je meditace jednou z předních přirozených metod, jak bojovat se stresem, zlepšit si paměť, koncentraci a produktivitu. Když budeme meditovat každý den, nejen že se budeme cítit jako znovuzrození, ale dosáhneme i propojení mysli a těla a tak převezmeme kontrolu nad svým zdravotním...

  O stresu slýcháváme často. Původně se toto slovo používalo ve fyzice, kde popisovalo sílu, která působí na objekt, který se snaží zdeformovat nebo zničit. A také stav, který tak vznikne. Stres u živých  organizmů je stav psychofyziologického napětí, které vzniká při naši reakci...

 Německý psychiatr dr. Hans Berger prováděl ve dvacátých letech jisté experimenty, při nichž připojoval pacienty na elektroencefalograf. Zjistil, že mozky pacientů vysílají vibrace, které se liší svou frekvencí a povahou, avšak z obavy, že se v lékařských kruzích zesměšní, svá data nezveřejnil....

 V sedmdesátých letech byla meditace považována za pochybnou praktiku. Široká veřejnost na ní hleděla s nedůvěrou pro její východní původ a stejně nedůvěřivě pohližela na stoupence hnutí  hippies a kultisty, kterí se stavěli za její pozitiva. V nejlepším případě ji veřejnost považovala za ...

 Meditace, kterou lze volně popsat jako cvičení o samotě, při němž člověk zaměřuje pozornost do svého nitra, není v žádném případě novým objevem. Je praktikována po staletí a v západní tradici se pravděpodobně poprvé objevuje u Egypťanů, kteří ji využívali k náboženským účelům od 4000 př.n.l. a...