Co ukazat pojistovne v cechach po navratu z UK?

Ahoj, potrebovala bych vedet co mam prinest pojistovne v cechach po odchodu z UK jako dukaz ze jsem byla v anglii pojistena. Mam neschopneho byvaleho zamestnavatele ktery mi po 2 mesicich jeste porad nevydal P45 a payslipy jsem taky nedostavala. V ceske pojistovne my bylo receno ze potrebuju U1, E104 nebo E301. Kde o ne muzu zazadat?V cesku nebo v anglii?(momentalne jsem opet v UK)Popripade jakou formou mam o ne pozadat?(postou, mam jit na urad osobne)   Moc dekuju