ODPUŠTĚNÍ

První lidé, kterým musíme odpustit, jsou naši rodiče. To jsou nejdůležitější lidé, kteří mohou, byť podvědomě ohraničovat naše sebevědomí. Hodně lidí svůj pocit křivdy vůči rodičům nosí po celý život. Hluboko uvnitř sebe mají pocitu smutku za chyby ve výchově, nedostatek podpory a pomoci, omezování, negativní chování. Teď je čas vzít věci do svých rukou a odpustit jim všechno. Starali se o nás a vychovávali nás  jak to uměli, ale život je komplikovaný. Hodně situací mohlo být pro ně tak těžkých, že je nemohli unést. Jestli vaši rodič žijí, prokažte své sebevědomí a poděkujte jim za vychování. Řekněte jim, že si vážíte jejich starostlivosti. Řekněte jim, že i když nebylo všechno vždycky ideální, zůstáváte vděční a promíjíte věci, které mohly být jinak. 

Můžete svým rodičům napsat dopis pokud osobní setkání nepovažujete za nejlepší nápad. Napište jim poděkování a vypište všechno, co vás po celou tu dobu trápilo. Nezapomeňte na prominutí. Pocit volnosti pocítíte již ve chvíli, kdy dopis hodíte do schránky. 

Odpustit můžete také ve své obrazotvornosti. Představte si situace, která vás trápí a každé znich si povězte. Vím, že nebylo všechno tak, jak bychom si všichni přáli. Odpouštím Vám.  

Dovolte také, aby odešly všechny negativní myšlenky, které jsou svázané s vašimi známými a přáteli.  Třeba vás někdo ranil neúmyslně. Život ve své složitosti nás někdy nutí k různým rozhodnutím a lidskou vlastnosti je mýlit se. Odpusťte jim.

Možná je někde ve vašem životě člověk, který vám ublížil nějakým zásadním způsobem. On si už možná nepamatuje, jak velmi vám ukřivdil, ale ve vás pocity s ním spojené zůstaly dodnes. Odpusťte i jemu. Nemusíte ho vyhledat, odpusťte mu ve své mysli. Představte si danou osobu a situaci, která vám způsobila křivdu. Povězte ve své mysli: „Jsem volný a nikdy více nepřipustím takovou to situaci. Vím, že teď bych tuto situaci řešil(a  jinak, protože jsem sebejistým člověkem a  jsem moudřejší. Rozhoduji sám o svém životě. Odpouštím ti a dovoluji ti odejít navždy.

Když to všechno uděláte, přestanete být závislí na negativních myšlenkách. Jste volní.

Posledním člověkem, který potřebuje odpuštění, jste vy sami. Odpusťte si všechny neúspěchy, nedostatek znalostí, chyby a omyly. A také všechno, co vás přivedlo do negativních situací. Život je přece neustálý proces učení se a když se učíme, můžeme dělat chyby.  Vytáhněte ze všeho zkušenost. A u negativních událostí popřemýšlejte, co je možné udělat proto, aby se neopakovaly. 

Odpuštění sobě a všem lidem má za úkol, dostat se na vyšší úroveň a uvolnit blokády,  které omezují náš vnitřní potenciál.